Informasjon om Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er en forkortelse for den internasjonale betegnelsen for postraumatisk stresslidelse; postraumatic stress disorder.

PTSD er en diagnose i ICD-10 på kroniske psykologiske virkninger av å bli utsatt for overveldende livspåkjenninger. Kropp og sjel er krenket. Det som er skjedd er en invasjon og brudd på de grenser som ethvert individ trenger for å ta vare på autonomi (selvstyre) og integritet. Den akutte reaksjonen på et traume blir noen gang kalt posttraumatisk stressreaksjon, for å understreke at det er et resultat av en traumatisk opplevelse.

PTSD rammer i løpet av livet omlag 10% av alle kvinner og 5% av alle menn.

Når skal du oppsøke lege?

Når skal du oppsøke lege? Det er vanlig å oppleve vonde følelser etter en traumatisk hendelse. Tristhet, sorgfølelse, gråtetokter, ukonsentrerthet, søvnproblemer, mareritt: alle disse tingene er vanlig og normalt etter en alvorlig hendelse.

Dersom disse plagene fremdeles er der en måned etter hendelsen, blir verre, eller hindrer deg i å ta kontroll over livet ditt igjen, bør du oppsøke en lege for å diskutere om du trenger hjelp til å komme videre.

Symptomer

Angst
Stadig gjenopplevelse av hendelsen, "flashbacks", i våken eller sovende tilstand. Bevissthet om at en kan bli traumatisert på nytt.

Fysiske reaksjoner
Skjelving, svetting, hodepine, hjerteklapp, press i brystet, kraftløshet, svimmelhet, kvalme, spenninger i kroppen. Skvettenhet ved uventede lyder eller plutselige bevegelser.

Frykt
Unngåelse av å være på spesielle steder til spesielle tider, redd for mørket.

Følelse av uvirkelighet
Sterk følelse av indre tomhet. Vanskelig å fatte fullt ut hva som har hendt, følelse av forlatthet.

Søvnproblemer
Innsoving samt oppvåkninger i sterk angst på grunn av mareritt knyttet til traumet.

Tap av livsglede
Problemer med å oppleve glede og ha kjærlige følelser.

Identitetskrise
Reaksjonsmønster som ikke stemmer med tidligere selvbilde. Tap av selvrespekt.

Isolasjo

Aggresjon
Sinne, hevntanker, irritabilitet.

Apati
Handlingslammelse, nedstemthet og konsentrasjonsvansker.

Hukommelsessvikt og fortrenging

Selvbebreidelse og skyldfølelse

Forandret væremåte

Behandling

Britiske forskere har gått gjennom forskningsdokumentasjon for tiltak for å behandle PTSD og har konkludert med følgende:

Psykologiske behandlinger

Kognitiv adferdsterapi
Desensibilisering gjennom øyebevegelser og reprosesering (som regel omtalt som EMDR)

Disse to behandlingsformene har best dokumentasjon og kan begge behandle og kurere PTSD.

Mange andre, psykologiske behandlingsformer er også tilgjengelige for behandling av PTSD, men det er ikke sikker kunnskap tilgjengelig om hvor nyttige disse er.