Informasjon om Angst
Angst er en kompleks kombinasjon av følelse av frykt, engstelse og bekymring som ofte blir fulgt av fysiske fornemmelser som hjertebank, brystsmerte og stundom pustevanskeligheter.Angst kan være en normal reaksjon på ytre forhold. Angst kan også oppstå som en hjerneforstyrrelse eller grunnet andre medisinske problemer, inkludert psykiske forstyrrelser.
Som et fenomen innen psykologi blir angst beskrevet som en sterk, ofte uforklarlig urofølelse som ikke er knyttet til en konkret faresituasjon. Denne angstfølelsen kan føre til en atferd som ubevisst er styrt av behovet for å unngå angst.
Angst er på mange måter en forsvarsmekanisme som blir generert når vi står overfor situasjoner som underbevisstheten vår oppfatter som ubehagelige og eller farlige. Denne følelsen forbereder kroppen til å enten sloss eller rømme, og kan føre til unødvendige og ubehagelige bekymringer.
Symptomer på angst
- bekymringer
- knytting i brystet
- hjertebank
- problemer med å sove
- rastløshet
Generell angst og spenning for hverdagslige hendelser over en periode på minst et halvt år kan kvalifisere for diagnosen Generalisert angstlidelse[1] (GAD). Opptil en av fem kan ha GAD i løpet av livet, men det er en vanskelig diagnose å stille presist.
Diagnosen GAD har vært knyttet til psykologiske eller andre traumer tidligere i livet, og kan ha en genetisk komponent.
Kilde: Wikipedia